Muitas vezes nos desgastamos por coisas que, examinadas em detalhe, não merecem tanta atenção. Nós nos detemos em pequenos problemas e questões e os superdimensionamos. Um estranho, por exemplo, pode nos dar uma fechada no trânsito. Em vez de esquecê-lo, continuarmos em frente, tocando a dia, nos convencemos de que este motivo é mais do que suficiente pra nossa raiva. Nós imaginamos o confronto em nossas mentes. Muitos de nós, inclusive, podem vir a narrar para outras pessoas o incidente, em vez de simplesmente esquecê-lo.
Por que não deixar, simplesmente, que o mau motorista tenha seu acidente alhures? Tente sentir compaixão por esta pessoa e pense como deve ser terrível ser obrigado a ter tanta pressa. Deste modo, podemos manter nosso próprio senso de bem-estar, sem incorporarmos o problema do outro.
Há muitas outras “tempestades” como essa. Exemplo que ocorrem todos os dias, em nossas vidas. Quando temos que esperar numa fila, quando ouvimos críticas injustas, ou fazemos a parte do leão de algum trabalho. Só temos a ganhar ao aprender a não nos deixarmos levar por esses pequenos aborrecimentos. Tantas pessoas perdem tanta energia de suas vidas “fazendo tempestade em copos d’agua”, que perdem contato com o lado mágico e belo da existência. Quando você se compromete a trabalhar com esse objetivo em mente, percebe que sobra uma reserva muito maior de energia para ser dedicada à simpatia e à gentileza.
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VIVA ESTE DIA COMO SE FOSSE SEU ULTIMO PODE SER!
Quando morremos? Daqui a cinqüenta anos, vinte, dez, cinco,hoje? Da ultima vez que andei perguntando, ninguém me respondeu. Eu me indago freqüentimente, quando ouço as noticias. Será que a pessoa que morreu num acidente de carro a caminho de casa, na volta do trabalho, lembrou de dizer a sua família o quanto a amava? Será que viveu bem? Amou bem? Talvez a única coisa certa seja que ela ainda tivesse coisas em sua “caixa de entrada”, que não estavam feitas.
A verdade é que nenhum de nós tem idéia de quanto tempo temos ainda para viver. Infelizmente, no entanto, nós quase sempre agimos como se fôssemos viver para sempre. Adiamos as coisas que, lá no fundo, sabemos que temos que fazer, dizer às pessoas que as amamos, como gostamos delas, aproveitar algum tempo de solidão, visitar um bom amigo, fazer uma bela caminhada, correr numa maratona, escrever uma carta sentida aprender a meditar, tornar-se um ouvinte melhor, e assim por diante. Nós normalmente apresentamos justificativas elaboradas
para nossas ações, e acabamos por empregar a maior parte do nosso tempo e energia fazendo coisas que não são tão importantes assim. Nós defendemos nossas limitações e nos tornamos nossa própria limitação.
Achei apropriado finalizar sugerindo que você viva cada dia como se fosse seu ultimo sobre a face da terra. Sugiro isso não como se fosse uma receita que sirva para você ser imprudente e abandonar suas responsabilidades, mas para lembra-lo de quão preciosa a vida de fato é.
“A vida é importante demais para ser levada tão a serio”.
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A VIDA É UM TESTE
É APENA UM TESTE
Um dos meus dizeres favoritos é o seguinte: “A vida é um teste. É apenas um teste. Se esta vida fosse pra valer, você teria sido instruído sobre aonde ir e o que fazer”. Todas as vezes que penso nesta frase sábia e humorística, me conscientizo, de que não devo levar minha vida tão a sério.
Quando você olha para a vida com seus inúmeros desafios, como se não passasse de um teste, você começa a ver cada problema que enfrenta como uma oportunidade de crescimento, uma oportunidade de treinar boxe em sacos de areia. Mesmo que você tenha sido bombardeado com problemas, responsabilidades, exigências insuperáveis, quando você os encara como parte de um teste, suas possibilidades de ser bem-sucedido superam, e muito, seus desafios. Se por outro lado, você encara cada novo problema como uma batalha a ser ganha em nome da sobrevivência, estará se preparando para uma jornada acidentada. Você só se sentirá feliz quando tudo estiver funcionado a seu gosto. E todos sabemos com que rara frequência isso ocorre.
Tente aplicar esta idéia, a título de experiência, a alguma coisa que você seja forçado a enfrentar. Faça a seguinte pergunta: “ Por que esta dificuldade surgiu em minha vida? O que significa e o que seria necessário para supera-la? Será que eu poderia encarar esta questão de maneira diferente? Será que posso encará-la como um teste de algum tipo?
Se você experimentar esta estratégia, ficará surpreso ao se descobrir reagindo diferente ao estimulo.
Faça o teste.
Por que não deixar, simplesmente, que o mau motorista tenha seu acidente alhures? Tente sentir compaixão por esta pessoa e pense como deve ser terrível ser obrigado a ter tanta pressa. Deste modo, podemos manter nosso próprio senso de bem-estar, sem incorporarmos o problema do outro.
Há muitas outras “tempestades” como essa. Exemplo que ocorrem todos os dias, em nossas vidas. Quando temos que esperar numa fila, quando ouvimos críticas injustas, ou fazemos a parte do leão de algum trabalho. Só temos a ganhar ao aprender a não nos deixarmos levar por esses pequenos aborrecimentos. Tantas pessoas perdem tanta energia de suas vidas “fazendo tempestade em copos d’agua”, que perdem contato com o lado mágico e belo da existência. Quando você se compromete a trabalhar com esse objetivo em mente, percebe que sobra uma reserva muito maior de energia para ser dedicada à simpatia e à gentileza.
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VIVA ESTE DIA COMO SE FOSSE SEU ULTIMO PODE SER!
Quando morremos? Daqui a cinqüenta anos, vinte, dez, cinco,hoje? Da ultima vez que andei perguntando, ninguém me respondeu. Eu me indago freqüentimente, quando ouço as noticias. Será que a pessoa que morreu num acidente de carro a caminho de casa, na volta do trabalho, lembrou de dizer a sua família o quanto a amava? Será que viveu bem? Amou bem? Talvez a única coisa certa seja que ela ainda tivesse coisas em sua “caixa de entrada”, que não estavam feitas.
A verdade é que nenhum de nós tem idéia de quanto tempo temos ainda para viver. Infelizmente, no entanto, nós quase sempre agimos como se fôssemos viver para sempre. Adiamos as coisas que, lá no fundo, sabemos que temos que fazer, dizer às pessoas que as amamos, como gostamos delas, aproveitar algum tempo de solidão, visitar um bom amigo, fazer uma bela caminhada, correr numa maratona, escrever uma carta sentida aprender a meditar, tornar-se um ouvinte melhor, e assim por diante. Nós normalmente apresentamos justificativas elaboradas
para nossas ações, e acabamos por empregar a maior parte do nosso tempo e energia fazendo coisas que não são tão importantes assim. Nós defendemos nossas limitações e nos tornamos nossa própria limitação.
Achei apropriado finalizar sugerindo que você viva cada dia como se fosse seu ultimo sobre a face da terra. Sugiro isso não como se fosse uma receita que sirva para você ser imprudente e abandonar suas responsabilidades, mas para lembra-lo de quão preciosa a vida de fato é.
“A vida é importante demais para ser levada tão a serio”.
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A VIDA É UM TESTE
É APENA UM TESTE
Um dos meus dizeres favoritos é o seguinte: “A vida é um teste. É apenas um teste. Se esta vida fosse pra valer, você teria sido instruído sobre aonde ir e o que fazer”. Todas as vezes que penso nesta frase sábia e humorística, me conscientizo, de que não devo levar minha vida tão a sério.
Quando você olha para a vida com seus inúmeros desafios, como se não passasse de um teste, você começa a ver cada problema que enfrenta como uma oportunidade de crescimento, uma oportunidade de treinar boxe em sacos de areia. Mesmo que você tenha sido bombardeado com problemas, responsabilidades, exigências insuperáveis, quando você os encara como parte de um teste, suas possibilidades de ser bem-sucedido superam, e muito, seus desafios. Se por outro lado, você encara cada novo problema como uma batalha a ser ganha em nome da sobrevivência, estará se preparando para uma jornada acidentada. Você só se sentirá feliz quando tudo estiver funcionado a seu gosto. E todos sabemos com que rara frequência isso ocorre.
Tente aplicar esta idéia, a título de experiência, a alguma coisa que você seja forçado a enfrentar. Faça a seguinte pergunta: “ Por que esta dificuldade surgiu em minha vida? O que significa e o que seria necessário para supera-la? Será que eu poderia encarar esta questão de maneira diferente? Será que posso encará-la como um teste de algum tipo?
Se você experimentar esta estratégia, ficará surpreso ao se descobrir reagindo diferente ao estimulo.
Faça o teste.
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